Tác giả: quantri

NGUYÊN NHÂN GÂY TÁO BÓN VÀ CÁCH KHẮC PHỤC 1 . Nguyên nhân gây táo bón Khi đại tiện, nếu phân khô cứng, khó đào thải ra ngoài, kèm theo đó là cảm giác đau rát hậu môn khi rặn thì lúc này, bạn đã bị táo bón. Trước khi trả lời câu hỏi bị […]

NGUY HIỂM TỪ VIỆC MẤT NƯỚC NGHIÊM TRỌNG NHƯ NÀO ĐẾN CƠ THỂ? Thiếu nước, mất nước: Nhẹ thì mất tập trung, nặng có thể đột quỵ, tử vong Nước được xem là nguồn sống của con người khi chiếm tới 60-70% trọng lượng cơ thể. Bạn có biết rằng, con người có thể nhịn […]

Với nhiều người, việc lựa chọn sử dụng nước đun sôi được xem như một giải pháp đảm bảo an toàn sức khỏe hữu hiệu. Tuy nhiên, với nước uống tính kiềm đun sôi thì điều đó không còn là khái niệm đúng đắn. Bài viết dưới đây sẽ lý giải chi tiết cho bạn […]

1, Không bổ sung chất xơ Chất xơ là chất dinh dưỡng quan trọng giúp làm chậm quá trình lão hóa. Có nhiều cách dễ dàng để kết hợp chất xơ vào đồ uống, trong đó sinh tố thơm ngon tự làm là một lựa chọn thích hợp. Trái cây và rau củ là nguồn […]

Nước là món quà quý giá nhất của tạo hóa. Bạn có bao tự hỏi nước quý như thế nào không? Nếu bạn có ông bà, thì bạn sẽ thấy sự khác biệt rất lớn giữa thế hệ đi trước và thế hệ về sau. Ví dụ, bất cứ khi nào trong bữa ăn, ông […]